Równowaga PEH (proteiny, emolienty, humektanty) - czym jest i jak ją osiągnąć?

Równowaga PEH - pielęgnacja włosów bez tajemnic. Chociaż sam skrót brzmi tajemniczo, to nie kryje się za nim nic skomplikowanego! Został on stworzony z pierwszych liter słów:
■ proteiny,
■ emolienty
■ humektanty.

Są to trzy grupy składników odżywczych, których potrzebują włosy, aby być zdrowe i mocne! Jak osiągnąć równowagę PEH? Liczy się dostarczanie włosom wyżej wymienionych składników w odpowiednich ilościach
i proporcjach. Pomijanie jednego lub za częste stosowanie innego może nie przynieść efektów. Jeśli chcesz je osiągnąć, dowiedz się czego najbardziej potrzebują Twoje włosy i dostarcz im tego!
Pamiętaj, że każde kosmyki są inne i mogą mieć indywidualne potrzeby. Równowaga PEH nie zawsze przekłada się na dostarczanie włosom takich samych ilości wszystkich trzech składników.
Harmonia oznacza dostarczanie kosmykom owych składników w odpowiednich proporcjach.

Jak zorientować się, czego potrzebują włosy? Obserwuj je, eksperymentuj ze składnikami oraz ich ilościami i czekaj na efekty!

Proteiny
To nic innego jak białka, które są budulcem włosów. Jeśli dostarczasz ich odpowiednią ilość to zapewne cieszysz się obfitą fryzurą. Pukle matowe i oklapnięte mogą oznaczać niedobór tych składników, zaś włosy puszyste i plączące się, zazwyczaj wskazują na nadmiar protein.

Emolienty
To tarcza ochronna dla włosów, która sprawia, że są gładkie, miękkie i zabezpieczone przed słońcem, temperaturą oraz wilgocią. Niedobory emolientów rozpoznasz, jeśli Twoje włosy są lekkie, suche i przypominają “siano”. Jeżeli zaś są przyklapnięte i obciążone, być może otrzymują za dużo emolientów.

Humektanty
Te związki są ostatnią grupą, która odpowiada za równowagę PEH. Zadaniem humektantów jest nawilżenie włosów. Możesz ich potrzebować, jeśli Twoje kosmyki są matowe i oklapnięte. Nie musisz dostarczać ich dużo, jeśli obserwujesz podobne sytuacje, jak przy nadmiarze protein, czyli puszenie się. Przy nadmiarze humektantów występuje też plątanie kosmyków.